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留学期间对于生活费支出，其实没有统一标准。每个人生活习惯、方式、要求不同，生活费可能千差万别。但对于满足日常所需来说，波兰留学每月生活费基本在如下标准（人民币）： 温饱型 满足正常生活开销 2000-2500元 标准型 偶尔境内旅游 3000-3500元 轻奢型 偶尔Party、旅游、购物 3500+ （不建议，留学期间还是以学业为重） 注：以上费用包含了住宿费用（假设住宿舍或与同学合租） 关于汇率，波兰通用货币为兹罗提，截止2019年9月，1兹罗提约为1.85人民币
可怜天下父母心，钱给少了，怕孩子到了国外饿着冻着，也担心孩子为了赚生活费出去打工影响了学习；钱给多了，毕竟孩子刚成年（甚至未成年），自控力普遍不强，到了国外，没人管束，乱花钱养成不好习惯怎么办？
那究竟给多少合适呢？既能让孩子吃饱穿好，还能有一定的零花钱支配，以便在满足日常生活之外，还能参加一些社交活动。但又不至于让孩子可以任意挥霍，养成不良习惯。途波今天就结合波兰当地物价，给家长和同学们提供一个科学客观的参考。
伙食 食堂，波兰高校食堂和国内有些不同，一般为几十平米的餐厅（通常提供咖啡、甜点等）。有些学校也会有外包的食堂，但多为波兰餐。可能因为饮食习惯的不同，很少会有像国内高校那样大型的食堂。
食堂的甜点一般在3-6兹罗提，咖啡在5-8兹罗提左右，正餐时间供应的沙拉和肉排，在10-20兹罗提之间。同时学校的走道里一般会有自动售货机，出售巧克力、饮料等一些零食，价格通常也在5兹罗提以内。 所以，如果在食堂吃饭，男生一天花销大概在40兹罗提左右，女生在35兹罗提左右。如果全月都是在食堂吃，花销在1200兹罗提（约合人民币2100元）。
事实上很少会有学生一日三餐都在外面吃，费用是一方面，更重要的还是饮食习惯。西餐饮食刚开始新鲜，很快中国胃就适应不了。于是新生大多自然就学会做饭了。蔬菜和肉可以去超市买，宿舍都有厨房，附近也有菜场，很方便，肉类整体比国内便宜，质量比国内还要好，比如波兰的牛肉，就很有小时候牛肉的味道。蔬菜就要看季节，常吃的蔬菜也并不贵，与中国二线城市差别不大。
关于波兰超市物价，请参考：
如果自己买菜做饭，一个月光吃饭的花销600兹罗提可以吃得很好了。所以出国前没事多学几道拿手小菜，到了国外就会发现好处多多。 毕竟规律饮食和合理膳食是健康生活的基本标配。没事还可以向同学炫个厨艺。一般来说在国外只要厨艺好的同学，人缘都特别好，因为不论是华人同学还是当地同学，亦或是欧美他国同学，都对会做美味的中餐的同学刮目相看，并竖以大大的拇指！朋友自然不缺了。 没事或逢年过节约上几个同学一起宿舍聚餐，来个中餐厨艺大展示，想想就很热闹，令人愉悦。
当然，偶尔到当地中餐馆打打牙祭也是必须的。以首都华沙为例，中餐馆也有不少。川菜馆，东北餐馆，上海餐馆，北京餐馆都可以找到。节假日的时候吃着火锅唱着歌，人均开销差不多在50-100兹罗提之间，偶尔几次，多数家庭还是可以承受的。
住宿 多数学生刚到波兰之后还是会选择住学校宿舍，毕竟有同学相互照应还是会好不少。学校宿舍通常为2-3人间，费用在400-600兹罗提之间。华沙之外的一些城市可能会更便宜些，但差别不大。
宿舍都会配有卫生间及厨房，楼内会有洗衣房，门口有保安查岗。环境和安全性还是很不错的。
度过第一学期之后，有些同学也会选择同好友一起在校外租房。租房的形式大体有两种：合租和单租。合租费用一般在1000-1500兹罗提/月，单租就比较贵了，一室一厅的房子华沙基本都在2500兹罗提以上，华沙以外城市会略微便宜。
出行
波兰的公共交通比较发达，城市内一般乘坐地铁、公交、电车等。学生推荐购买月票，学生卡打折后费用为55兹罗提，可以在有效期内乘坐任意公共交通工具，不限里程和时间。还是非常划算的。
境内出行可以乘坐火车，2-3个小时时间可以到达任意一个二三线城市。票价也不是特别贵，以华沙到罗兹的票价为例，31兹罗提单程。乘车环境也很不错，图为火车内部车座环境。
申根国内出行，因为波兰是申根协议国家，所以持波兰签证可以到其他申根国。很多留学生会选择利用课余及节假日时间出行。那么购买廉价航空是比较合适的，通常单程机票不会超过400兹罗提，遇到打折机票可以买到99兹罗提的航班。
总结 根据家庭经济情况，我们建议在华沙每月给2500-3000元人民币，其他城市2000-2500元人民币生活费为宜。家庭宽裕的话，每月给到4000-5000人民币，在波兰已经可以生活的非常好了。
备注：需要查看详细图片及其他信息，请关注途波微信公众号：tb736153208 了解更多
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发表于 2019-9-30 13:28:08
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