健康常识：小心电脑辐射

指路人

微波炉的辐射是较大的，其次是电脑、电视机、手机。 常年累月同计算机接触,您接受的辐射剂量不断积累,同吸烟一样,长久之后,可能突然出现无法补救的后果，受害程度与接受辐射的积累剂量有关。 日本电脑劳动与保健调查委员会曾对250名怀孕的电脑工作者进行调查： 其中18人妊娠中毒，35人流产，97人死胎，发生率60%。世界卫生组织指出孕妇每周使用计算机20小时以上的，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿发生率。专家指出：计算机操作人员血管病发病率高出非专业人员2.8倍。 使用电脑的你，要注意电脑辐射的四大危害如下： 1、影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 3、影响人们的心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 4、对视觉系统有不良影响，主要表现为视力下降，引起白内障、青光眼、失明症等。 5、损伤皮肤，影响美容。 辐射量日积月累后，皮肤容易产生脸部色斑； 眼睛周围肌肤，出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、皮肤粗糙干燥，发黄发黑，出油，粉刺，毛孔粗，眼干涩，并不断加重。 面部皮肤，失去弹性、加速老化，尤其夏季，办公室女士面对着办公室干冷的空调和电脑的辐射，更是雪上加霜，肌肤越来越脆弱。 6、电磁可能导致儿童智力残缺。 7、老年痴呆症和脑瘤的引发。 以下是一些预防电脑辐射的方法： 1.应尽可能购买新款的电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，一般是新电脑的1－2倍。 2.通风。电脑产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，放置电脑的房间尤其要注意通风。 3.尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 4.室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。 5. 使用电脑时，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，不过，也不能调得太暗，易造成眼睛疲劳。 6. 离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。 7. 用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射颗粒，因此，每天要及时洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 8. 在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射。 9. 另外，许多用户怕麻烦，在关闭电视机和电脑时而不将插头拨下，大家都知道，电视机、电脑等用电设备在待机状态下的耗电是正常工作状态下的1/4至1/2，电器这样浪费的电一般比正常工作使用的电还要多；而且在这期间它们所发出的电磁波辐射却一点也没有减少，所以都不提倡在卧室里放置电器。可以使用一个专为解决这个问题的家电小伴侣——智能定时插座，可自动定时控制电脑、电视机等电器的开、关时间，自动为您在电器用毕后关闭电源，那么既不浪费电，也没有电磁波辐射，您就可以在健康又环保的环境里安享美梦了。 10，常用电脑的人应特别注意补充以下抵抗辐射的营养补充： A，多吃富含蛋白质的食物：蛋白质可以调节免疫、抵抗疲劳； B，吃一些对眼睛有益的食品； C，多吃钙、镁含量高的食品； D，注意维生素的补充，增加维生素A、B、C、E的摄入： F，电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，应多吃些富含维生素A的食物，维生素B可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。 G，多吃一些增强机体抗病能力的食物； H，吃一些抗辐射的食品，经常喝些绿茶：饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 * 我们专门代理一些优质的环保用品，如以上9、10点所提及的以下用品： 1，利春牌智能定时插座（专门用于定时控制电脑、电视机等电器的开、关时间，见http://a3005.cn.ec21.com） 2，国际上历史最悠久、最优质、品牌享誉最高的日常营养食品： A，含蛋白质的食物：更易于被人体完全吸收利用的“营养蛋白质粉”； B，对眼睛有益的食品：越橘益视片，具有突出的舒缓眼部疲劳、改善视力衰退的效用，包括大大降低近视程度； C，钙、镁含量高的食品：更易于促进钙镁被人体高效吸收的优质“钙镁片”； D，维生素A、B、C、E：完全提取于动植物，不含任何化学合成成分，不含人造香料、色素或防腐剂的全天然绿色健康食品； F，增强机体抗病能力的食物：国际级运动员常用的、关键时刻提升身体免疫抵抗力的、著名的“松果菊健体片”；