老年人注意 ! 夏令时开始，中风患者将增加 |

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    波华资讯 3月30日报道 | 科学家预测未来几天中风人数将会增加，尤其是 65 岁以上的人群。今晚将进入夏令时。3 月 30 日星期日凌晨 2 点将时钟拨快至凌晨 3 点。我们将获得一小时的光照时间，但也会失去一小时的睡眠时间，这会扰乱我们的昼夜节律。芬兰科学家研究了这种变化对缺血性中风风险的影响，缺血性中风是由血栓阻塞脑血流引起的。他们的研究结果令人惊讶。

    研究人员分析了芬兰过去十年的中风数据，比较了夏令时变更后一周内住院的 3000 多名患者和夏令时变更前后两周住院的 11000 多名患者的中风率。该研究结果发表在《神经病学》杂志上，表明作息时间的改变会影响中风发生的昼夜节律。时间的变化可能会改变一天中中风发生的时间。有些人更容易受到这种现象的影响。对于癌症患者来说，时间变化后中风的风险增加了 25%，而 65 岁以上的人群中风的风险增加了 20%。

    大多数中风事件都是在某一天集中记录的。研究人员发现，夏令时转换与时间变更后的头两天缺血性中风发病率的增加有关，尤其是周一和周二。总体中风发生率增加了 8% 以上。这两天之后，就没有任何变化了。科学家保证，夏令时实施一周后，医院内因中风死亡的人数并没有增加。

    在时间调整后的第二天，你应该注意身体的反应，在感觉疲倦时就去睡觉，很多时候是由工作或家庭原因缠身，所以这并不总是那么容易。睡眠专家凯瑟琳·兰布林博士也建议在时间调整后的一周内稍微早点睡觉，以帮助身体更好地适应。