【夺命高温即将进入波兰】请保护好眼睛 |

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    波华资讯 7月30日报道 | 据GFS EU天气模型预测，天气很快将带来创纪录的高温，气温可能会达到 41 摄氏度。预计从周二开始将出现首次变暖，具体情况因地区而异。高温高峰何时出现？预计会在哪里出现？

   

    波兰许多地区的降温不会持续太久。 GFS 的中期预测证明了这一点，该预测表明从 7 月30日周二开始，气温将开始变暖，直至最高可达 41 摄氏度。

    根据天气中心的数据，周二的最高气温将在马佐夫舍省，温度显示最高温度为 27 摄氏度。西部（26 度）和小波兰（25度）可能会稍微凉一些。最低气温将出现在滨海省，那里的温度最高可达 23 度。周三，上述地区气温将升高 2-3 度，但波兰西南部（30度）和马佐夫舍省最高气温将升高 1 度。

    周三，滨海省最高气温仍将在 25 度，波兰西南部在 30 度左右波动。

    不过，周四将会出现小幅降温，滨海省的气温将降至 22 度，西南部地区将降至 24 度。而马佐夫舍省和小波兰省的最高气温仍将保持在 28 度。

    周五，天气将会变冷，尤其是小波兰省（24 度），而滨海省的温度将在 23 度左右，波兰中部和西部的温度为 26 至 27 度。

    周六天气会稍微变暖，上述地区的气温将在 27 至 28 度之间，但小波兰省（23度）和滨海省（25 度）除外。

    热浪将于 8月4日（星期日）开始，届时马佐夫舍省最高气温可能达到 30 度，小波兰省和西北部可达 28 度，滨海省可达 25 度。

    在接下来的几天里，气温将会持续上升，这意味着周一，除滨海省以外的波兰全境将出现 30 度以上的气温。

    从周二开始，最高温度将达到 32 至 35 度。周三将会更加温暖，因为马佐夫舍、小波兰和波兰西北部的气温将高达 38 度。此时滨海省的天气会稍微凉爽一些，温度将达到 35 度。

    最高温将出现在周四，届时马佐夫舍省的气温可能高达 41 摄​​氏度，波兰南部地区的气温可能高达 40 摄氏度。波兰西部地区会稍微凉爽一些，但仍然很热（31-33度）。然而，海边的气温可达 36 度。

    卫生部通报，当热浪达到 30 摄氏度以上时，中暑和身体过热的风险会增加。值得调节室内气温，使其白天不超过 32度，夜间不超过 24 度。最好在室外温度最低时对房间进行通风。但中午和下午天气炎热时，应关窗并遮挡阳光。另一件重要的事情是避免过度的体育锻炼。为了安全起见，如果可能的话，每天花 2-3 小时在阴凉、远离阳光的地方，通过淋浴给身体降温并补充水分。

    在这种情况下不光要保护好皮肤，还有眼睛。您是否知道阳光可能会灼伤您的眼睛？这种由强烈紫外线辐射引起的不愉快现象通常被称为“雪盲症”。最好的方法是预防——即避免痛苦！优质太阳镜或工作眼镜的紫外线过滤（UV）能力可达 400 nm3，可以保护您的眼睛免受有害紫外线的伤害。能够保护眼睛免受灼伤的优质太阳镜至少应具有 3 级防护等级。