波兰民间流传吃芦笋头壮阳【图】

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【波兰华人资讯网】5月17日（星期五） 波兰芦笋商业协会称，波兰人目前已经逐渐开始认识吃芦笋的好处。在数年后延维兹瓦河周边每年将种植5000吨芦笋供应国内消费市场。目前在餐厅菜单上逐渐出现了笋类食品，在电视节目上经常会有美食节目教授如何烹饪芦笋。波兰民间流传称，最有价值的是笋头，有壮阳作用。目前波兰芦笋的市场价格在6-9兹罗提（半公斤）。芦笋的营养价值很高，经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

实话实说

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  1. 准备材料，芦笋、香菇、黄彩椒。
  2. 将芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝。
  3. 沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋绰烫一下捞出用凉水
  4. 炒锅放油，干红辣椒、姜、蒜末爆香锅浸凉。
  5. 再放入香菇片和黄彩椒翻炒。
  6. 淋入少许生抽，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。