波兰华人小心糖尿病“杀手”无时不在【图】

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波兰华人资讯网 11月13日 明天是世界糖尿病日，糖尿病患是全世界，存在的一种难治愈，病期潜伏时间长的一种共性疾病。不易发现，大家都称富贵病，此病多与吃喝有关，而且易引起其它并发症。据最新统计，我国的糖尿病患者已达到了9千万人，呈现低龄化趋势。让我们来了解一下波兰的糖尿病的情况。中国人怕糖，但波兰人可不怕，波兰是个百分百是个爱吃糖的民族。据统计去年波兰全国人民吃掉160万吨糖，平摊到四千万波兰人身的话可以说每人吃掉了39公斤糖，当然这包括食品及饮料。

据波兰糖尿病协会最新统计，波兰目前有糖尿病患者260万人，其中有75万人还不知道自己得了糖尿病。据预测，到2030年波兰糖尿病患者将达到近500万人。超过一半的II型糖尿病患者得了并发症后才来医院问诊，并发症主要病发在眼部及肾部受到了严重损害(眼部疾病主要是视网膜与肾脏病症）。波兰糖尿病预防与教育部门计划已在今年8月开始实施计划，在全国7个省市进行对糖尿病危害的讲座，及免费为百姓检查糖尿病。波兰语：糖尿病患者（Diabetyk）

据统计，海外华人患糖尿病的几率大于生活在国内的人，海外华人发病率则高达8%-15%不等，而国内的人发病率只有4%。这个问题不容忽视。糖尿病也就是古代的“消渴病”。因为在异国他乡饮食及运动较少，很少有外出活动的机会。所以常常在饭后不运动，久坐上网聊天看电影。目前又到了冬季，怕冷更不会有外出运动。这给糖尿病的产生提供了温床。

糖尿病的症状，早发现早治疗。大多数波兰华人生活模式不科学、不健康者大有人在。首先是对糖尿病无知，为无知而付出代价；其次是大吃大喝、热量摄取过多；第三是体力活动太少，“上楼坐电梯，出门就开车，吃完饭就不运动”，从而引起肥胖；最后是生活节奏快，长期处于紧张焦虑状态的情况比较普遍。改变不科学、不健康的生活模式，是我们预防糖尿病的主要着眼点。

不同类型、不同病期的糖尿病有不同的相貌，轻者可以毫无感觉，重者可以影响生活；可以是典型的症状，也可以是非特异性、似乎很难与糖尿病联系在一起的症状。典型的症状是多尿、多饮、多食与体重减轻，按发生机制讲是应按这个顺序发生，但也可以仅仅突出某一个症状。

　　多尿：不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8．9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。
　　多饮：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断标准，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。另一方面，老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿：再者，老年人中枢神经感受性减弱，尽管体内水分丢失明显，而口渴中枢无感觉，也不思饮，这也就是老年人常见、死亡率很高的糖尿病非酮症高渗性昏迷的原因。
　　多食：由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是2型糖尿病的首发症状。  
       消瘦：体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。

这个标志是为糖尿病捐款基金。经常出现在食品上。

波兰糖尿病食品厂家标志

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