【家长必读】超过一半的波兰青少年认为自己毫无价值 | 80% 缺乏自信 |

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    波华资讯 3月22日 报道 | 据 Kantar Group（凯度）调查公司一项研究的数据令人震惊。超过一半的波兰青少年认为自己毫无价值，高达 80% 的受访者认为自己缺乏自信。他们不断地将自己与他人进行比较——通常是与社交媒体照片中不真实的、虚构的人物进行比较。这对他们的福祉产生负面影响。有 1/3 的受访者声称他们对自己的外表感到羞耻，有 2/3 的受访者表示愿意改变自己外表的许多方面。

    此外，超过 1/3 的波兰青少年声称沉迷于社交媒体。多达 70% 的人认为使用它们是他们日常生活的一部分。有 75% 的受访者认为 Instagram、Facebook 或 TikTok 是了解世界的来源，并且高达 62% 的受访者承认，如果他无法登录社交媒体，他一天都会感到难过。近 70% 接受调查的青少年表示，他们在网上观看的内容会损害他们的自尊，1/4的青少年表示他们会观看鼓励自残的内容。他们中的一些人承认试图重复这些行为。

    这些令人震惊的数据得出了令人不安的结论。年轻一代感到孤独、没有安全感，疲惫不堪，不知道自己的独特性。一大群青少年公开承认他们花时间浏览社交媒体帖子，因为这样他们就不会感到孤独。

    青少年通常了解自己的处境。超过一半的人认为他们花了太多时间浏览社交媒体。与此同时，近 40% 的受访者说他更喜欢通过社交媒体而不是面对面与他人交流。他们可以毫无问题地做到这一点。他们通常可以无限制地访问互联网上的内容- 包括有害内容。超过 30% 其中的人认为社交媒体上的内容控制机制很容易被绕过，超过 60% 的受访者承认父母和监护人有责任保护儿童免于接触这些危险材料。他们正在这样做吗？在这里我们得出了一个令人不快的结论。通常成年人并没有意识到问题的严重性。

    年轻人生活中的压力来自学校、父母和同龄人可能是巨大的……不断地将自己与青少年在社交媒体上遇到的不切实际的美丽标准进行比较，会降低自信心，并导致更加批判自己的观点。结果，学习和与同学的关系可能会出现问题。自尊在寻找个人身份的过程中发挥着重要作用：积极的自尊会鼓励年轻人，而消极的自尊会使年轻人不自信，无法充分发挥自己内在的潜力。作为成年人，我们的角色要随机应变，要确保青少年心理健康良好。