老年人注意 | 波兰天气发生 360° 变化对健康构成威胁 -

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    波华资讯 3月7日 报道 | 一股反气旋（水平空气涡旋）正在逼近波兰，这将带来大气条件的明显变化。许多人正在不耐烦地等待好天气，但事实证明，反气旋会对我们的健康产生负面影响。太阳将被云和雨所取代，夜间会有霜冻和气压升高。这种突然的变化会对我们的健康造成危险吗？

• 反气旋会给我们带来什么？
  

    首先，更多的阳光将逐渐被云和雨所替代，从 3 月 6 日开始，波兰东部的情况将明显变化，而该国其他地区可能从周四开始。

    据预测，波兰许多地区将出现降雨。西部地区将出现小雨，波兰东南部地区将出现较大降雨，总降雨量约为每平方米 5-6 升。部分地区气温将接近10度，但夜间可能会出现霜冻。在极端情况下，气温可能会降至零下6-7 度，会在白天大幅上升。

• 反气旋对我们的健康有何影响？
  

    气象学家指出，气场的变化对人体有重大影响，特别是对于那些对温度和压力波动敏感的人。该群体主要包括老年人、高血压或其他慢性病患者、无法剧烈活动的人，也包括妇女和儿童。根据气象与水管理研究所的数据，甚至达到 50-70% 的人可能对天气条件的变化很敏感。

    天气变化会严重影响我们的健康和福祉。发生这种情况是因为人体在努力维持体内平衡，即内部平衡，为体内发生的化学和物理过程提供最佳环境，而不断变化的外部条件不断使其变得困难。扰乱这种内部平衡的结果就是出现气象症状。气象与水资源管理研究所（IMGW）的气候学家在接受媒体采访时解释说，这个术语指的是由大气环境引起的身体疾病（例如疼痛）和精神疾病（例如情绪低落）。

    对健康影响最大的可能是大气压力的变化，这会导致头痛、疲劳、虚弱、注意力不集中和烦躁。还可能出现睡眠问题、心理身体健康下降、关节疼痛、情绪恶化、焦虑和血压波动。

    在这种情况下，需要喝大量的水和本草茶、做放松运动、散步、小睡或洗澡。这些活动应该会让您感觉好一些，尤其是在您持续头痛的情况下。有心脏问题的人应特别注意自己的健康。

    不同患者对天气的反应可能截然不同。在某些情况下，大气压下降可能会导致血压下降，而在另一些情况下，血压可能会略有上升。所以没有单一的规则，因为情况总是非常个体化的。因此，心脏病专家在接受 WP abcZdrowie 采访时表示，在突然变化的天气时，不可能就如何处理心血管患者提供普遍的建议或指南。

    同时，他提请注意，天气快速变化会导致肾上腺素、去甲肾上腺素等激素浓度升高，从而导致动脉痉挛、心率加快。